BASE2GO
Wat is inbegrepen?
-
Alle transfers in Thailand naar de bestemmingen en activiteiten die bij de reis zijn inbegrepen. Sport faciliteiten zijn op loop afstand.
-
Luchthaven vervoer van HKT (2-way) van/naar het hotel. Dit is alleen op aankomstdag en vertrekdag inbegrepen.
-
9 nachten in accommodatie op 2 locaties (zie het accommodatie overzicht). De kamer wordt gedeeld met een deelnemer van hetzelfde geslacht en is voorzien van twee aparte eenpersoonsbedden.
-
Dagelijks uitgebreid ontbijt + 2 gezamenlijke diners.
-
Professionele trainers en coaches
-
Professionele foto/videos
-
Activiteiten, trainingen en workshops gericht op persoonlijke en fysieke ontwikkeling gedurende de hele reis.
-
Ondersteunende groepsomgeving met focus op groei en verbinding.
-
2x Muay Thai groep training, 2x PT Muay Thai, 1x buddha run, 3x workout bij Unit27, 4x workout bij The Cult, 2x bij TITAN
-
Dagelijks ijsbad + sauna, Q&A, Thaise kookles, Muay Thai Fight Night, strand dag, thaise massage
Wat is niet inbegrepen?
-
Internationale/nationale vluchten van en naar Thailand, Phuket. (je ontvangt informatie over het boeken van je vlucht en het gezamenlijk reizen met andere deelnemers).
-
Reisverzekering (verplicht).
-
Annuleringsverzekering (aanbevolen).
-
Muay Thai-uitrusting (handschoenen, wraps, enz.). Deze kun je ter plaatse huren/kopen of zelf meenemen.
-
Vaccinaties en medische benodigdheden.
-
Persoonlijke uitgaven (zoals souvenirs, wasservice, enz.).
-
Optionele activiteiten en het vervoer daarheen.
-
Fooien.
-
Lunch, 8x diner en drankjes.
-
Telefoon- en internetkosten.
-
Extra snacks of verfrissingen.
-
Overige uitgaven.
-
Alles wat niet expliciet is vermeld onder het kopje “Wat is inbegrepen?”.
ONTMOET JE HOST
SPORT RETREAT
The ultimate fusion of sport, connection & exploration. Intensive Muay Thai training, all kind of workouts, and cultural discovery. Train with top coaches, connect with like-minded people, explore Thailand, and push your limits.
An experience of sport, adventure & personal growth.
Met Djoni als host ligt de focus en expertise op endurance & HIIT performance. We trainen bij geweldige faciliteiten onder begeleiding van professionele trainers.
Naast de trainingen is er volop ruimte voor vrije tijd, zodat je je dagen buiten het programma zelf kunt indelen.
Naast de workouts organiseren we diverse activiteiten, zodat je Thailand maximaal ervaart.
Train en leef met een groep gelijkgestemden in balans. Zware workouts, herstel en kwalitatieve ervaringen in het tropische Thailand
Djoni van Hilten
ACTIVITIES OVERVIEW
THAILAND
Muay Thai
Groepsdynamiek en persoonlijke groei.
Muay Thai trainingen / Apollo Gym - toi saied - fitness street
Boxing Stadium
Bekijk pro Muay Thai wedstrijden / Patong Boxing Stadium
Ijsbad
Train mentale weerbaarheid
Bounty eilanden
Zet voet op onbewoonde eilanden / Andaman zee - Thailand
HYROX
Hyrox parcour tussen palmbomen / The Cult - Rawai
The Jungle
Estafette teambuilding Training / The Cult - Rawai
Work-outs
Waar & wanneer we willen - maximaal knallen
Big Buddha Run
6km bergopwaarts
Thai Massage
Traditionele thaise massage
Bekijk pro Muay Thai wedstrijden / Patong Boxing Stadium
Boxing Stadium
Muay Thai trainingen / Apollo Gym - toi saied - fitness street
Muay Thai
Estafette teambuilding Training / The Cult - Rawai
The Jungle
Hyrox parcour tussen palmbomen / The Cult - Rawai
HYROX
Zet voet op onbewoonde eilanden / Andaman zee - Thailand
Bounty eilanden
Ijsbad
Train mentale weerbaarheid
6km bergopwaarts
Big Buddha Run
Waar & wanneer we willen - maximaal knallen
Work-outs
Traditionele thaise massage
Thai Massage
ITINERARY
DAILY
LOCATIE
BANGKOK
HOTEL NAAM
SURESTAY PLUS
Chalong, Soi- Taied
LOCATION
HOTEL NAME
The Blue
AANKOMST IN THAILAND
DAG 1
DAY 1: ARRIVAL THAILAND
Lets'goo Thailand! Upon arrival at the airport, a taxi will be waiting to take you straight to the fitness hub of the world. The rest of the day is yours to acclimate and get to know Tijn, Eva, and the group. In the evening, we’ll gather for a group dinner.
DAG 9
JUNGLE & HYROX
DAY 2: UNIT27, MUAY THAI, SAUNA & ICE BATH, WAT CHALONG TEMPLE
After breakfast, we kick things off at Unit27 with a high-energy workout to get your heart racing. Then it’s time to go all out with a Muay Thai session before finishing strong with a relaxing sauna and ice baths. Later, we’ll explore the iconic Wat Chalong Temple. The evening is free to relax or discover the surroundings.
GEOCACHING IN BANGKOK
DAG 2
DAY 3: BUDDHA RUN, MUAY THAI, SAUNA & ICE BATH
Fuel up with breakfast, then smash the Buddha Run: 4 km with 400 m of elevation all the way up to the Buddha, a challenge for both body and mind. Back to Muay Thai for another intense session, followed by recovery in the sauna and ice baths. The afternoon and evening are yours to relaxe or explore
AANKOMST IN THAILAND
DAG 1
DAY 4: UNIT27, MUAY THAI, BREATHWORK & MEDITATION
Start with breakfast before heading to Unit27 for a customized workout with Tijn & Eva, designed to push your strength, speed, and endurance. Another Muay Thai session keeps the energy high, then it’s time for wellness: yoga, an ice bath, and a calming breathwork and meditation session to balance body and mind.
AANKOMST IN THAILAND
DAG 1
DAY 5: UNIT27, OPT. 1-1 SESSION
Breakfast gets you ready for a morning work-out at Unit27 and another powerful Muay Thai session. For those wanting an extra challenge, there’s an optional PT session focused on Muay Thai skills. Or simply relax, explore the surroundings, and enjoy the infinity pool
LOCATIE
KRABI
HOTEL NAAM
THE VATIKA RESORT
LOCATION
RAWAI, PHUKET
HOTEL NAME
Le Villa & Resorts
MUAY THAI TRAININGEN
DAG 3
DAY 6: BEACH DAY, DINNER, MUAY THAI MATCHES
After breakfast, we check out of The Blue and check in at Le Resort in Rawai. Spend the day relaxing on the beach – swim, vibe, play volleyball. In the evening, enjoy a beachside dinner followed by an exciting night watching live Muay Thai matches at Rawai Boxing Stadium.
.jpeg)
MUAY THAI & RAILAY BEACH
DAG 4
DAY 7: THE JUNGLE, SAUNA & ICE BATH, COOKING CLASS, THAI MASSAGE
Start the day with breakfast, then we go to The Cult for a “The Jungle” session under the palm trees. Recover in the sauna and ice baths, then dive into a hands-on Thai cooking class and a traditional Thai massage. The afternoon and evening are free to explore and relax at Le Resort, with a swimming pool just steps from our rooms
SCUBA DUIKEN & MUAY THAI
DAG 5
DAY 8: GYM & DJ, SAUNA & ICE BATH, MUAY THAI
Breakfast kicks off the day before The Cult “Sunday Special” – DJ vibes and a dynamic gym session to get your energy flowing. Ice baths and sauna follow for recovery, then jump back into a Muay Thai gym session to keep the skills sharp. The rest of the afternoon and evening are free to chill, explore, or enjoy the beach.
TIGER CAVE & MUAY THAI
DAG 6
DAY 9: HYROX, HYBRID, SAUNA & ICE BATH, GROOV DINNER
After breakfast, take on The Cult “Hyrox” – an intense full-body challenge – followed by ice baths and sauna to recover. Later, join The Cult “Hybrid” session combining strength, endurance, and functional fitness, finishing again with ice baths and sauna. The afternoon is free, and in the evening we reflect the week with a group dinner at Groov.
SPORTDAG, MUAY THAI & STRAND BBQ
DAG 7
DAY 10: OPEN POOL & GYM, AIRPORT TRANSFER / CONTINUE JOURNEY
Start the day with a breakfast and enjoy some final moments by the pool or an open gym session at The Cult. When you’re ready, our transfer will take you to the airport, or you can continue your journey to explore more of Thailand. Take with you all the memories, new skills, and friendships from this unforgettable retreat.
HOSTED BY
Met Djoni als host ligt de focus en expertise op endurance & HIIT performance. We trainen bij geweldige faciliteiten onder begeleiding van professionele trainers.
Naast de trainingen is er volop ruimte voor vrije tijd, zodat je je dagen buiten het programma zelf kunt indelen.
Naast de workouts organiseren we diverse activiteiten, zodat je Thailand maximaal ervaart.
Train en leef met een groep gelijkgestemden in balans. Zware workouts, herstel en kwalitatieve ervaringen in het tropische Thailand
ONTMOET JE HOST
Wat is inbegrepen?
-
Alle transfers in Thailand naar de bestemmingen en activiteiten die bij de reis zijn inbegrepen. Sport faciliteiten zijn op loop afstand.
-
Luchthaven vervoer van HKT (2-way) van/naar het hotel. Dit is alleen op aankomstdag en vertrekdag inbegrepen.
-
9 nachten in accommodatie op 2 locaties (zie het accommodatie overzicht). De kamer wordt gedeeld met een deelnemer van hetzelfde geslacht en is voorzien van twee aparte eenpersoonsbedden.
-
Dagelijks uitgebreid ontbijt + 3 gezamenlijke diners.
-
Professionele trainers en coaches
-
Professionele foto/videos
-
Activiteiten, trainingen en workshops gericht op persoonlijke en fysieke ontwikkeling gedurende de hele reis.
-
Ondersteunende groepsomgeving met focus op groei en verbinding.
-
2x Muay Thai groep training, 2x PT Muay Thai, 1x buddha run, 3x workout bij Unit27, 4x workout bij The Cult, 2x workout bij TITAN
-
Dagelijks ijsbad + sauna, Thaise kookles, Muay Thai Fight Night, strand dag, thaise massage
Wat is niet inbegrepen?
-
Internationale/nationale vluchten van en naar Thailand, Phuket. (je ontvangt informatie over het boeken van je vlucht en het gezamenlijk reizen met andere deelnemers).
-
Reisverzekering (verplicht).
-
Annuleringsverzekering (aanbevolen).
-
Muay Thai-uitrusting (handschoenen, wraps, enz.). Deze kun je ter plaatse huren/kopen of zelf meenemen.
-
Vaccinaties en medische benodigdheden.
-
Persoonlijke uitgaven (zoals souvenirs, wasservice, enz.).
-
Optionele activiteiten en het vervoer daarheen.
-
Fooien.
-
Lunch, 8x diner en drankjes.
-
Telefoon- en internetkosten.
-
Extra snacks of verfrissingen.
-
Overige uitgaven.
-
Alles wat niet expliciet is vermeld onder het kopje “Wat is inbegrepen?”.
SPORTS & ACTIVITEITEN
MUAY THAI
2x groep training, 2x PT
THE PUNISHER
Verbeter je anaerobe en aerobe capaciteit
BUDDHA RUN
3.8KM hardlopen met een stijging van 400m+
KALORIE KILLA
Interval training op topniveau
MORNING GLORY
Om 08.00 gaan we maximaal
HYROX
hyrox vaardigheden & prestaties / Titan gym
SPORTS & ACTIVITEITEN
HYROX SIM
hyrox simulatie
RUN CLUB
10km hardlopen omringt met palmbomen
SAUNA
Ontspan je lichaam, kalmeer je geest / dagelijks
GROEP DINERS
Welkoms diner, pizza op het strand, afsluit diner
DJ WORKOUT
Intensieve work-outs met een live DJ
IJSBAD
Herstel met veerkracht / dagelijks
SPORTS & ACTIVITEITEN
THAI MASSAGE
Ervaar een traditionele massage
FIGHT NIGHT
Live Muay Thai wedstrijd in Rawai Boxing Stadium
PRO FOTO'S
Een professionele fotograaf maakt fotos van jou tijdens Muay Thai & HYROX
STRAND DAG
Chillen & viben op de tropische stranden
THAISE KOOKKLAS
Leer en maak thaise gerechten
Q&A
We nemen de tijd om al je vragen betreft sport, voeding en lifestyle te beantwoorden
YOUR
BASE
YOUR
MOVE
Muay Thai
4 Muay Thai trainings / Apollo Gym - toi saied - fitness street
HYROX
Hyrox in high end facility/ The Cult - Rawai
HYBRID
Strength, speed, and endurance / The Cult - Rawai
The Jungle
Estafette teambuilding under palmtrees / The Cult - Rawai
Sunday Special
Combine DJ & Gym, you get it / The Cult - Rawai
Rapid Fire
High-speed full body blast / Unit27 toi saied
Death Row
The ultimate rowing grind / Unit27 - Toi Saied
The Punisher
Every rep counts / Unit27 - Toi Saied
Big Buddha Run
Mountain sprint – 4 km, 400 m elevation
Sauna's
Detox your body, calm your mind / Daily
Breathwork & meditation
Reset, recharge, reconnect
Ice baths
Recovery meets resilience / Daily
Yoga
Strength, flexibility & focus
Cooking Class
Thai recipes for your kitchen
Muay Thai Battles
Watch Muay Thai fights in Rawai stadium
Beach Day
Just the Sun and beach, lets chill
Group Dinners
To connect even more, we love it
Thai Massage
Traditional thai massage
8.00 - 10.00
14.00 - 16.00
Itinerary Disclaimer: Timings and workouts may vary if necessary.
TIME
WORK-OUT
TIMETABLE
MONDAY
APOLLO
Muay Thai #1
UNIT27
Rapid Fire
TUESDAY
APOLLO
Muay Thai #2
UNIT27
Buddha Run
WEDNESDAY
APOLLO
Muay Thai #3
UNIT27
CrossFit
THURSDAY
APOLLO
Muay Thai #4
UNIT27
Death Row
FRIDAY
N/A
N/A
N/A
N/A
SATURDAY
PUNCH GYM
Muay Thai #5
THE CULT
The Jungle
SUNDAY
PUNCH GYM
Muay Thai #6
THE CULT
Sunday Special
MONDAY
THE CULT
HYBRID
THE CULT
HYROX
ACTIVITIES OVERVIEW
THAILAND
Muay Thai
Muay Thai trainingen / Apollo Gym - toi saied - fitness street
Boxing Stadium
Bekijk pro Muay Thai wedstrijden / Patong Boxing Stadium
HYROX
Hyrox parcour tussen palmbomen / The Cult - Rawai
The Jungle
Estafette teambuilding Training / The Cult - Rawai
Ijsbad
Train mentale weerbaarheid
Bounty eilanden
Zet voet op onbewoonde eilanden / Andaman zee - Thailand
Work-outs
Waar & wanneer we willen - maximaal knallen
Thai Massage
Traditionele thaise massage
Big Buddha Run
6km bergopwaarts rennen naar de buddha
TIME
MONDAY
TUESDAY
WEDNESDAY
THURSDAY
FRIDAY
SATURDAY
8.00 - 10.00
APOLLO
Striking Technique
MUAY THAI
Striking Technique
MUAY THAI
Striking Technique
MUAY THAI
Striking Technique
THE CULT
Striking Technique
MUAY THAI
Striking Technique
16.00 - 17.30
UNIT27
Technical Sparring & Drills
MUAY THAI
Clinch Work & Drills
MUAY THAI
Technical Sparring & Drills
MUAY THAI
Clinch Work & Drills
MUAY THAI
Technical Sparring & Drills
MUAY THAI
Wai Kru/Clinch Work
WORK-OUT
TIMETABLE
Inbegrepen: 6 Muay Thai groepslessen / 1 Personal Training sessie
Optioneel: Extra PT sessies / extra groepslessen
Buddha Run
3.8KM hardlopen met een stijging van 400m+
Run Club
10KM hardlopen door de tropische gebieden
Kalorie Killa
Train all-round. Word meedogenloos fit
Morning Glory
Om 8.00 gaan we maximaal
Muay Thai
2x groep training, 3x PT
Sauna
Ontspan je lichaam, kalmeer je geest / dagelijks toegang
Ijsbad
Herstel met veerkracht / dagelijks toegang
Groep diner
Welkoms diner, pizza op het strand, afsluit diner
HYROX Sim
HYROX simulatie @ The Cult
HYROX
hyrox vaardigheden & prestaties / Titan gym & The Cult
Pro foto's
Een professionele fotograaf maakt fotos van jou tijdens Muay Thai & HYROX
Q&A
We nemen de tijd om al je vragen betreft sport, voeding en lifestyle te beantwoorden
Strand dag
Chille & viben op het tropische strand
Thaise kookles
Leer en maak thaise gerechten
Thaise massage
Ervaar een traditionele thaise massage
Aanvullende reisvoorwaarden
Prijs: €1850 per deelnemer
Locatie: Chalong & Rawai, Thailand
BETALING
Bij boeking vragen we om een aanbetaling van €450,-.
Resterende betaling dient uiterlijk 60 dagen voor de start datum betaald te zijn.
ANNULATIE KOSTEN
Op elk moment na boeking: de aanbetaling van €450 is niet restitueerbaar. Zie de uitgebreide voorwaardes hier
OVERIGE
Deelname is volledig op eigen risico.
Het reisschema is flexibel en kan worden aangepast door (lokale) omstandigheden.
Minimum aantal deelnemers: 14. Maximum: 16.
Niet geschikt voor personen met beperkte mobiliteit.
REGELS
Het gebruik van drugs en betrokkenheid bij prostitutie zijn tijdens onze reis strikt verboden. Overtreding van deze regels kan leiden tot uitsluiting van de groep. Overmatig alcoholgebruik wordt ten zeerste afgeraden.
Belangrijk
REISVERZEKERING
Een reisverzekering is verplicht. Na boeking geef je je polis nummer door. Zonder reisverzekering kun je niet deelnemen aan de retreat.
PASPOORT
Zorg ervoor dat je paspoort minimaal 6 maanden geldig is na je terugkeer datum en ten minste 3 lege pagina’s heeft voor stempels.
VISUM
De visumvereisten voor Thailand verschillen per nationaliteit. Als Nederlander kom je in aanmerking voor een visumvrijstelling of een visum bij aankomst, meestal voor een verblijf tot 30 dagen als toerist. Controleer vóór vertrek de specifieke vereisten voor jouw nationaliteit.
VACCINATIES
Niet verplicht, maar sterk aanbevolen. Raadpleeg hiervoor je huisarts of een reiskliniek.
MOBIEL INTERNET
Koop een lokale simkaart op de luchthaven of online een E-sim
YOUR
BASE
YOUR
MOVE
Aanvullende reisvoorwaarden
Prijs: €1850 per deelnemer
Locatie: Chalong & Rawai, Thailand
BETALING
Bij boeking vragen we om een aanbetaling van €450,-.
Resterende betaling dient uiterlijk 60 dagen voor de start datum betaald te zijn.
ANNULATIE KOSTEN
Op elk moment na boeking: de aanbetaling van €450 is niet restitueerbaar. Zie de uitgebreide voorwaardes hier
OVERIGE
Deelname is volledig op eigen risico.
Het reisschema is flexibel en kan worden aangepast door (lokale) omstandigheden.
Minimum aantal deelnemers: 14. Maximum: 18.
Niet geschikt voor personen met beperkte mobiliteit.
REGELS
Het gebruik van drugs en betrokkenheid bij prostitutie zijn tijdens onze reis strikt verboden. Overtreding van deze regels kan leiden tot uitsluiting van de groep. Overmatig alcoholgebruik wordt ten zeerste afgeraden.
Belangrijk
REISVERZEKERING
Een reisverzekering is verplicht. Na boeking geef je je polis nummer door. Zonder reisverzekering kun je niet deelnemen aan de retreat.
PASPOORT
Zorg ervoor dat je paspoort minimaal 6 maanden geldig is na je terugkeer datum en ten minste 3 lege pagina’s heeft voor stempels.
VISUM
De visumvereisten voor Thailand verschillen per nationaliteit. Als Nederlander kom je in aanmerking voor een visumvrijstelling of een visum bij aankomst, meestal voor een verblijf tot 30 dagen als toerist. Controleer vóór vertrek de specifieke vereisten voor jouw nationaliteit.
VACCINATIES
Niet verplicht, maar sterk aanbevolen. Raadpleeg hiervoor je huisarts of een reiskliniek.
MOBIEL INTERNET
Koop een lokale simkaart op de luchthaven of online een E-sim.
ACTIVITIES OVERVIEW
THAILAND
Muay Thai
Groepsdynamiek en persoonlijke groei.
Muay Thai trainingen / Apollo Gym - toi saied - fitness street
Boxing Stadium
Bekijk pro Muay Thai wedstrijden / Patong Boxing Stadium
Ijsbad
Train mentale weerbaarheid
Bounty eilanden
Zet voet op onbewoonde eilanden / Andaman zee - Thailand
HYROX
Hyrox parcour tussen palmbomen / The Cult - Rawai
The Jungle
Estafette teambuilding Training / The Cult - Rawai
Work-outs
Waar & wanneer we willen - maximaal knallen
Big Buddha Run
6km bergopwaarts
Thai Massage
Traditionele thaise massage
Bekijk pro Muay Thai wedstrijden / Patong Boxing Stadium
Boxing Stadium
Muay Thai trainingen / Apollo Gym - toi saied - fitness street
Muay Thai
Estafette teambuilding Training / The Cult - Rawai
The Jungle
Hyrox parcour tussen palmbomen / The Cult - Rawai
HYROX
Zet voet op onbewoonde eilanden / Andaman zee - Thailand
Bounty eilanden
Ijsbad
Train mentale weerbaarheid
6km bergopwaarts
Big Buddha Run
Waar & wanneer we willen - maximaal knallen
Work-outs
Traditionele thaise massage
Thai Massage
DAY 1: ARRIVAL THAILAND
Lets'goo Thailand! Upon arrival at the airport, a taxi will be waiting to take you straight to the fitness hub of the world. The rest of the day is yours to acclimate and get to know Tijn, Eva, and the group. In the evening, we’ll gather for a group dinner.
DAY 2: UNIT27, MUAY THAI, SPA, TEMPLE
After breakfast, we kick things off at Unit27 with a high-energy workout. Then it’s time for a Muay Thai session, finish with a relaxing sauna and ice bath. Later, we’ll explore the iconic Wat Chalong Temple. The evening is free to relax or discover the surroundings.
DAY 3: BUDDHA RUN, MUAY THAI, SPA
Fuel up with breakfast, then smash the Buddha Run: 4 km with 400 m of elevation, a challenge for both body and mind. Back to Muay Thai for another intense session, followed by recovery in the sauna and ice baths. The afternoon and evening are yours to relaxe or explore
DAY 4: UNIT27, MUAY THAI, BREATHWORK
Start with breakfast before heading to Unit27 for a customized workout with Tijn & Eva, designed to push your strength, speed, and endurance. Another Muay Thai session keeps the energy high, then it’s time for wellness: yoga, an ice bath, and a calming breathwork and meditation session to balance body and mind.
DAY 5: UNIT27, OPT. 1-1 SESSION
Breakfast gets you ready for a morning work-out at Unit27 and another powerful Muay Thai session. For those wanting an extra challenge, there’s an optional PT session focused on Muay Thai skills. Or simply relax, explore the surroundings, and enjoy the infinity pool
Chalong, Soi- Taied
LOCATION
HOTEL NAME
The Blue
HOTEL NAME
Le Villa & Resorts
LOCATION
RAWAI, PHUKET
DAY 6: BEACH DAY, MUAY THAI MATCHES
After breakfast, we check out of The Blue and check in at Le Resort in Rawai. Spend the day relaxing on the beach – swim, vibe, play volleyball. In the evening, enjoy a beachside dinner followed by an exciting night watching live Muay Thai matches at Rawai Boxing Stadium.
DAY 7: THE JUNGLE, SPA, COOKING CLASS, THAI MASSAGE
Start the day at The Cult for a “The Jungle” session under the palm trees. Recover in the sauna and ice baths, then dive into a hands-on Thai cooking class and a traditional Thai massage. The afternoon and evening are free to explore and relax at Le Resort, with a swimming pool just steps from our rooms
DAY 8: GYM & DJ, SAUNA & ICE BATH, MUAY THAI
Breakfast kicks off the day before The Cult “Sunday Special” – DJ vibes and a dynamic gym session to get your energy flowing. Ice baths and sauna follow for recovery, then jump back into a Muay Thai gym session to keep the skills sharp. The rest of the afternoon and evening are free to chill, explore, or enjoy the beach.
DAY 9: HYROX, HYBRID, SPA, GROOV DINNER
After breakfast, take on The Cult “Hyrox” – an intense full-body challenge – followed by ice baths and sauna to recover. Later, join The Cult “Hybrid” session combining strength, endurance, and functional fitness, finishing again with ice baths and sauna. The afternoon is free, and in the evening we reflect the week with a group dinner at Groov.
DAY 10: OPEN POOL & GYM, AIRPORT TRANSFER / CONTINUE JOURNEY
Start the day with a breakfast and enjoy some final moments by the pool or an open gym session at The Cult. When you’re ready, our transfer will take you to the airport, or you can continue your journey to explore more of Thailand. Take with you all the memories, new skills, and friendships from this unforgettable retreat.
ITINERARY
Chalong
The Blue
5 nachten verblijven we in dit 4 sterren hotel gelegen in de bekende fitness straat. Het ligt centraal tussen restaurants, massage salons en sport faciliteiten. Op het dak vindt je het zwembad, sauna & ijsbad, gepaard met een prachtig uitzicht op de oceaan en palmbomen.
Twin Room inclusief ontbijt. Kamer is gedeeld met mede deelnemer
Faciliteiten
Balkon
Air conditioning
24 uurs receptie
Haar droger
Ijsbad
Sauna
Buffet ontbijt
Was service (extra betaling)
Koelkast
Flatscreen TV
Kluisje
Zwembad
Chalong
The Blue
5 nachten verblijven we in dit 4 sterren hotel gelegen in de bekende fitness straat. Het ligt centraal tussen restaurants, massage salons en sport faciliteiten. Op het dak vindt je het zwembad, sauna & ijsbad, gepaard met een prachtig uitzicht op de oceaan en palmbomen.
Twin Room inclusief uitgebreid ontbijt. Kamer is gedeeld met mede deelnemer
Faciliteiten
Balkon
Air conditioning
24 uurs receptie
Haar droger
Koelkast
Kluisje
Zwembad
Ijsbad & Sauna
Overzicht
Om te voldoen aan de wettelijk verplichte garantiestelling maakt Base2Go gebruik van de garantieregeling VZR Garant (www.vzr-garant.nl). U kunt dit controleren via de deelnemerspagina van de website van VZR Garant.
Binnen de grenzen van de Garantieregeling (te vinden op de website van VZR Garant) is de garantie van VZR Garant van toepassing. In de Garantieregeling leest u op welk (reis)aanbod de garantie van VZR Garant exact van toepassing is en wat deze garantie inhoudt.
Wanneer diensten door financieel onvermogen van Base2Go niet worden verleend, kunt u contact opnemen met VZR Garant, gevestigd aan de Torenallee 20, 5617 BC te Eindhoven, Nederland, via info@vzr-garant.nl of +31 (0)85 13 07 630
Rawai
Le Resort
4 nachten verblijven we in dit 4 sterren hotel rustig gelegen in Rawai. Het ligt centraal tussen restaurants, stranden en sport faciliteiten. 2 stappen uit je kamer bevindt zich een prive zwembad omringd door palmbomen.
Twin Room inclusief uitgebreid ontbijt. Kamer is gedeeld met mede deelnemer
Faciliteiten
Balkon
Air conditioning
24 uurs receptie
Haar droger
Prive zwembad
Kluisje
Koelkast
Restaurant
Overzicht
INCLUDED
GENERAL
-
Transport: All transfers in Thailand to the destinations and activities included in the trip, including airport transfer.
-
Accommodation: 10 hotel nights at 2 locations (see accommodation overview).
-
Meals: Daily breakfast + 3 group dinners included.
-
Professional trainers & coaches.
-
Tailor-made activities, workouts, and inspiring workshops for personal and physical growth throughout the journey.
-
Supportive group environment focused on growth & connection
EXCLUDED
GENERAL
-
International flights to and from Thailand (you will receive information about booking your flight and flying together with other participants).
-
Travel insurance (mandatory).
-
Cancellation insurance (recommended).
-
Muay Thai equipment (gloves, mouthguard, etc.). You can rent them on site or bring your own.
-
Vaccinations and medical necessities.
-
Personal expenses (such as souvenirs, laundry service, etc.).
-
Optional activities and transportation to them.
-
Tips.
-
Lunch, 7x dinners, and drinks.
-
Phone and internet costs.
-
Extra snacks or refreshments.
-
Other out-of-pocket expenses.
-
Anything not mentioned under the “Included” section.
INCLUDED
FACILITIES
-
Apollo Gym: Muay Thai (4x)
-
Unit27: CrossFit, Buddha Run, Rapid Fire, Death Row (4x)
-
The Cult: Hyrox Hybrid, The Jungle, Sunday Service (4x)
-
5 Elements: Yoga + Big Ice Bath
ACTIVITIES
-
Daily sauna & ice bath
-
Breathwork & meditation workshop
-
Traditional Thai massage
-
Thai cooking class
-
Muay Thai Champions Game
-
Wat Chalong Temple visit
-
Beach day
PRIVE KAMER OPTIE
Wil je extra comfort en privacy? Een privékamer is mogelijk op beide locaties tegen een meerprijs, afhankelijk van beschikbaarheid. Aantal privékamers is beperkt, dus geef je voorkeur tijdig aan. Wij laten je zo snel mogelijk weten of dit mogelijk is en wat de kosten zijn.
Rawai
Le Resort
4 nachten verblijven we in dit 4 sterren hotel rustig gelegen in Rawai. Het ligt centraal tussen restaurants, stranden en sport faciliteiten. 2 stappen uit je kamer bevindt zich een prive zwembad omringd door palmbomen.
Twin Room inclusief ontbijt. Kamer is gedeeld met mede deelnemer
Faciliteiten
Balkon
Air conditioning
24 uurs receptie
Haar droger
Koelkast
Flatscreen TV
Kluisje
Zwembad
Prive zwembad
Buffet ontbijt
Was service (extra betaling)